שיחה על קשיי שינה, חרדה מוטיבציה ושינויים קטנים

התארחתי בפודקאסט המצויין של גיל ששון ויגאל שרון מדברים סיביטי מוזמנים להאזין ולהגיב

https://cbtist.co.il/podcast/%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-

%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%98%d7%99-%d7%94%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%a7%d7%a1%d7%98-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%98%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%9d-48/