קורות חיים

נולדתי בשנת 1971. 

לאחר השירות הצבאי למדתי בפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב (BA) שם נחשפתי לפסיכולוגיה ולפילוסופיה ככוחות ממשמעותיים באיכות חייו של אדם. 

לאחר שנים בתפקידי ניהול שונים החלטתי לחולל שינוי בחיי המקצועיים. 

למדתי כיצד לטפל בקשיי שינה של ילדים בגישה התנהגותית מבוססת על עקרונות ה CBT.

עזבתי עבודה קבועה ומכניסה והפכתי לעצמאית. גיליתי שהעצמאות אינה רק כותרת מקצועית. כיום היא דרך חיים שגורמת לי אושר ושגשוג. 

 

בהמשך , מתוך צורך לתת פתרון כולל ומלא לקשיי השינה , פיתחתי יחד עם רונה ברזלי לבני את שיטת 0.1 כישורי שינה. 

השיטה מטפלת בקשיי שינה של ילדים ומבוגרים בגישה מערכתית ובהצלחה רבה. 

לאחר מספר שנים של עבודה בקליניקה התחלנו להכשיר מדריכות לטיפול בקשיי שינה. השיטה מונה כמאה ושלושים מדריכות וכיום הקורס שלנו נלמד במכללה האקדמית בוינגייט. 

מתוך מכלול הטיפול בקשיי שינה , הטיפול ההתנהגותי משך את לבי. 

אני מטפלת LI-CBT ו ACT מוסמכת ומוכשרת לטפל בניהול כעס מטעם מרכז דולב .

בלימודי ה LI-CBT במכללה האקדמית בוינגייט , נגלה אלי עולם טיפולי, יעיל, מדויק , מחולל שינוי אמיתי ויסודי. 

אני מיישמת ביום יום שלי את הכלים היעילים של הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ושמחה לומר שחיי השתפרו לעין ערוך. 

כורסת המטפלת היא המקום הטבעי שלי. אני מאושרת על כך שמצאתי את המקום הזה ומזמינה גם אותך לקבל את ה CBT לתוך חייך.