אין דבר המאמלל אדם, יותר מהפחד
פרידריך שילר
לא טוב לכם? בואו נטפל בזה.
רגשות קשים הם חלק מהחיים.
חרדה, דיכאון וכעס הם נפוצים, יום־יומיים ולגיטימיים. עם זאת כשהעצמה שלהם בחיים גוברת, כשהם תופסים יותר מדי מקום בחיים שלך – הם כבר בעיה.
הם פוגעים באיכות החיים, מכבידים על מערכות יחסים, מעכבים אותך בלימודים או בקריירה, משפיעים על ההישגים ואפילו על תפקודים יומיומיים, תיאבון או שינה.
הבשורה הטובה היא שיש מה לעשות.
מי אני ואיך אני יכולה לעזור לכם
נעים להכיר
אני נירה מירון
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) , ACT ו COOLKIDS
מרצה ומלמדת
מפתחת שיטת כישורי שינה-לטיפול בקשיי שינה
מנחת הורים בגישת הסמכות החדשה
מדיבורים למעשים
איך מתאים לך להתקדם?
.זו שפה CBT
כשלומדים לחשוב ולדבר בה, ההתמודדות עם קשיים רגשיים הופכת קלה יותר.
יש כל מיני אפשרויות ללמוד אותה.
מה מתאים לכם?
ייעוץ שינה למבוגרים
שינה היא צורך בסיסי. כשאנחנו לא ישנים שנת לילה מספקת היום שלנו הפוך. אנחנו עצבניים יותר, מרוכזים פחות וזה משפיע על העבודה, על מערכות היחסים ואפילו על המערכת החיסונית...
טיפול בילדים
הילד שלכם הוא האוצר הכי חשוב שלכם. אתם . תעשו בשבילו הכל.
כשהילד שלכם סובל ,גם אתם סובלים ותעשו הכל כדי לתת לו כלים טובים יותר להתמודד...
הרצאות באירגונים
מעסיקים עובדים? אחראים על חווית העובדים בארגון?
האם ידעתם שחמישית מהישראלים הבוגרים, סובלים מנדודי שינה כרוניים?
האם ידעתם ששנת לילה טובה של העובדים שלכם שווה לארגון שלכם כסף?
קורסי הכשרה למטפלים בקשיי שינה
אם טיפלת באנשים, לא משנה באיזה גיל ובאיזו שיטה, בוודאי נתקלת בתלונה שכיחה על קשיי שינה.
יש קשר ישיר בין המצב הרגשי, או הפיזי לאיכות השינה .פרוטוקול טיפול בקשיי שינה יוסיף לקליניקה שלך כלי עוצמתי, משפר חיים ..
טיפול בקליניקה
טיפול ממוקד חרדה, דיכאון קל וערך עצמי נמוך
מה זה בכלל טיפול קוגניטיבי התנהגותי?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי מטפל בשלושה רבדים:
במחשבה, ברגש ובהתנהגות.
קליניקה ניידת-
טיפול אצלכם בארגון
כל ארגון מצליח יודע שניהול יעיל של הזמן ועובדים מרוצים הם שני תנאים בסיסים להצלחה.
היום, רמת שביעות הרצון של העובד תלויה לא רק בתנאים החיצוניים.
לא מספיק לייצר סביבת עבודה מפנקת.
כשהעובדים בארגון סובלים מדיכאון או חרדה, ומתקשים להירדם בלילה, זה ישפיע גם על העבודה שלהם וגם על ההתנהגות שלהם בארגון...